Pengaruh Latihan Drill Bola Pantul Terhadap Peningkatan Keterampilan Passing Bawah  pada Ekstrakurikuler Bola Voli Putri SMAN 2 Menyuke

Yuliana Yani; Ibrah Fastabiqi Bawana Mukti

Authors

Yuliana Yani Universitas Katolik Santo Agustinus Hippo
Ibrah Fastabiqi Bawana Mukti Universitas Katolik Santo Agustinus Hippo

Keywords:

physical education, volleyball, drill training, underhand pass, pendidikan jasmani, bola voli, latihan drill, passing bawah

Abstract

Abstract: Underhand passing is a fundamental volleyball skill for receiving and distributing the ball in a targeted manner. This study examined the effect of bouncing ball drills on the proficiency of underhand passing in female volleyball extracurricular participants at Senior High School 2 Menyuke. The research method used a quantitative experimental approach with a one-group pretest-posttest design. Twenty female students were selected through purposive sampling. The intervention consisted of 16 training sessions over 5 to 6 weeks with three weekly sessions. Data collection used the Suharno underhand passing test protocol that requires passing to the target area for 60 seconds. Paired t-test analysis showed a significant increase from a pretest average of 15.00 to a posttest average of 23.35 (p less than 0.001) with a substantial effect size (Cohen's d equal to 1.742). This investigation extends conventional drill methodology by examining the mechanism of bouncing ball that improves proprioceptive sensitivity and neuromuscular coordination through varied stimulus patterns. The results indicate that underhand ball drills are effective in improving underhand passing skills in the school volleyball curriculum. The findings provide evidence-based recommendations that three weekly sessions of bouncing ball drills result in substantial skill improvements in 5 to 6 weeks, offering an efficient pedagogical approach to technique development in volleyball training and physical education.

Abstrak: Passing bawah merupakan keterampilan fundamental bola voli untuk penerimaan dan distribusi bola terarah. Penelitian ini mengkaji pengaruh latihan drill bola pantul terhadap profisiensi passing bawah peserta ekstrakurikuler bola voli putri SMA Negeri 2 Menyuke. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif eksperimental dengan desain one group pretest posttest. Dua puluh siswa perempuan dipilih melalui purposive sampling. Intervensi terdiri dari 16 sesi latihan selama 5 sampai 6 minggu dengan tiga sesi mingguan. Pengumpulan data menggunakan protokol tes passing bawah Suharno yang mengharuskan passing ke area target selama 60 detik. Analisis paired t-test menunjukkan peningkatan signifikan dari rata rata pretest 15,00 menjadi posttest 23,35 (p kurang dari 0,001) dengan effect size substansial (Cohen's d sama dengan 1,742). Investigasi ini memperluas metodologi drill konvensional dengan mengkaji mekanisme bola pantul yang meningkatkan sensitivitas proprioseptif dan koordinasi neuromuskuler melalui pola stimulus bervariasi. Hasil menunjukkan latihan drill bola pantul efektif meningkatkan kemampuan passing bawah dalam kurikulum bola voli sekolah. Temuan menyediakan rekomendasi berbasis bukti bahwa tiga sesi mingguan drill bola pantul menghasilkan peningkatan keterampilan substansial dalam 5 sampai 6 minggu, menawarkan pendekatan pedagogis efisien untuk pengembangan teknik dalam pelatihan bola voli dan pendidikan jasmani.

References

Agustin, J., & Irsyada, M. (2024). Pengaruh latihan ladder drill dan cone drill terhadap kelincahan atlet bola voli putri PBV Retno Dumillah Kabupaten Madiun. Jurnal Pendidikan Olahraga, 7, 283–289.

Aknasari, R. Z., Firlando, R., & Syafutra, W. (2021). Penerapan metode latihan drill pada atlet bola voli pengcab kabupaten. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 5(1), 62–71. https://doi.org/10.31539/jpjo.v5i1.2874

Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences (2nd ed.). Routledge. https://doi.org/10.4324/9780203771587

Daulay, D. E., & Nasution, A. F. (2022). Meningkatkan passing bawah bola voli melalui variasi latihan drill pada club bola voli Asahan Jaya 2021. All Fields of Science Journal Liaison Academia and Society, 1(1), 42–50. https://doi.org/10.58939/afosj-las.v1i1.312

Imran, A. (2019). Peningkatan Ketrampilan Passing Bawah Bolavoli Dengan Mengunakan Metode Bermain Bola Pantul Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli Di SMA Negeri 1 Praya Barat Daya. JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala, 4(4). https://doi.org/10.58258/jupe.v4i4.997

Linata, I. F. B. M. (2025). Pengaruh model latihan modifikasi terhadap kemampuan passing bawah pada siswa ekstrakurikuler bola voli. Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(1).

Marzuki, G. A., & Setyawan, A. (2023). Penerapan metode permainan dalam meningkatkan teknik passing bawah bola voli siswa sekolah dasar. PANDU : jurnal pendidikan anak dan pendidikan umum, 1(2), 58– Nabila, A., Pramadhan, K., & Sulistiadinata, H. (2024). Pengaruh latihan drill bola pantul terhadap keterampilan passing bawah bola voli. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Olahraga, 26–27 Juni 2024, STKIP Pasundan.

Nurhaswinda, N., Zulkifli, A., Gusniati, J., Zulefni, M. S., Afendi, R. A., Asni, W., & Fitriani, Y. (2025). Hipotesis penelitian kuantitatif,. Jurnal cahaya nusantara, 1(2), 55–68. https://jurnal.cahayapublikasi.com/index.php/jcn/article/view/25

Purnomo Adi, F. A., & Indarto, P. (2021). Pengaruh latihan drill bola pantul terhadap peningkatan keterampilan passing bawah bola voli. Jurnal Porkes, 4(2), 95–102. https://doi.org/10.29408/porkes.v4i2.4620

Rahman, A. (2023). Survei kemampuan teknik dasar passing bola voli pada siswa SMK Negeri 2 Tarakan. Borneo Physical Education Journal, 4(1), 80–92. https://doi.org/10.30872/bpej.v4i1.2329

Riksandi, S., Permadi, A. A., & Arifin, Z. (2024). Meningkatkan keterapilan passing bawah melalui latihan drill berpasangan dalam permainan bola voli. Jurnal Porkes, 7(1), 146–156. https://doi.org/10.29408/porkes.v7i1.24008

Sugiiyono. (2019). Metode penelitian kuantitatif kualitatif dan r&d (p. 444).

Susanto, A., Pradipta, G. D., & Wibisana, M. I. N. (2021). Pengaruh latihan drill untuk meningkatkan keterampilan passing bawah bola voli pada kegiatan ekstrakulikuler. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 9(1), 61–67.

Yam, J. H., & Taufik, R. (2021). Hipotesis penelitian kuantitatif, persfektif; jurnal ilmu administrasi, 3(2),96-102. Education journal.2022, 2(2), 1–6.

zaputra, Y. (2025). Analisis keterampilan passing bawah bola voli pada kegiatan ekstrakurikuler siswa kelas viii smp n 1 muaro jambi. April, 1–23.