Survei Kemampuan Kondisi Fisik Peserta Kegiatan Ekstrakurikuler Bolavoli Sekolah Menengah Pertama

Siti Nurrochmah; M. Arif  Setiawan

doi:10.17977/um062v3i72021p467-478

Authors

Siti Nurrochmah Universitas Negeri Malang
M. Arif Setiawan Universitas Negeri Malang

DOI:

https://doi.org/10.17977/um062v3i72021p467-478

Keywords:

physical conditions, extracurricular, volleyball, kondisi fisik, ekstrakurikuler, bolavoli

Abstract

The purpose of this study was to study and obtain information on the ability of arm muscle strength, agility of motion, and the explosive power of leg muscles and arm muscles of the extracurricular activities of volleyball teams of Junior High School 21 Malang City. This study uses a quantitative descriptive method with the subject of the study, namely the volleyball team extracurricular activity participants in Junior High School 21 Malang City, totaling 30 students consisting of 15 boys and 15 girls. The research instrument used in the form of test and non-test instruments, while the data collection using the form of test measurement techniques. Data analysis uses descriptive statistical techniques. The results of the analysis show that: 1) the physical condition component of the arm muscle strength component as a whole is at the moderate criteria of 50 percent, 2) the physical condition component of the agility of the motion element as a whole is in the medium criteria of 43.3 percent, 3) the physical condition component of the leg muscle explosive power component overall is in the medium criteria of 46.8 percent and the physical condition component of the arm muscle explosive power component overall is at the criteria of less than 36.8 percent. Based on the results of the study it can be concluded that the elements of arm muscle strength, agility of motion, leg muscle explosive power in the overall dominant are in the medium category, and the explosive power of the dominant arm muscle are in the less category.

Keywords: physical conditions; extracurricular; volleyball

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengkaji dan memperoleh informasi kemampuan kekuatan otot lengan, kelincahan gerak, dan daya ledak otot tungkai dan otot lengan peserta kegiatan ekstrakurikuler tim bolavoli SMP Negeri 21 Kota Malang. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan subjek penelitian yaitu peserta kegiatan ekstrakurikuler tim bolavoli di SMP Negeri 21 Kota Malang yang berjumlah 30 siswa yang terdiri dari 15 putra dan 15 putri. Instrumen penelitian yang digunakan berupa instrumen tes dan non tes, sedangkan pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes. Analisis data menggunakan teknik statistika deskriptif. Hasil analisis menunjukkan bahwa: 1) pada komponen kondisi fisik unsur kekuatan otot lengan pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 50 persen, 2) pada komponen kondisi fisik unsur kelincahan gerak pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 43,3 persen, 3) pada komponen kondisi fisik unsur daya ledak otot tungkai pada keseluruhan berada pada kriteria sedang 46,8 persen dan pada komponen kondisi fisik unsur daya ledak otot lengan keseluruhan berada pada kriteria kurang 36,8 persen. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa unsur kekuatan otot lengan, kelincahan gerak, daya ledak otot tungkai pada keseluruhan dominan berada pada kategori sedang, dan daya ledak otot lengan dominan berada pada kategori kurang.

References

Amiq, F. (2016). Sepak Bola. Malang: Universitas Negeri Malang.

Bella, Y. S. (2015). Survei Kondisi Fisik Dan Keterampilan Teknik Dasar Bola Voli Pada Anak Usia Dini (9-11) Tahun Di Klub Bola Voli Putri Wahana Utama Purwodadi Tahun 2013. Journal Of Physical Education, Sport, Health and Recreations, 4(5), 1799–1806.

Budiwanto. (2012). Metodologi Latihan Olahraga. Malang.

Ghazali. (2016). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Servis Atas Atlet Bolavoli. 3(1), 1–6.

Gunawan, I. P. A., Dewi, I. K. A., & Santika, N. A. (2016). Pelatihan Meloncati Rintangan Setinggi 50cm Ke Kiri Ke Kanan 10 Repetisi 3 Set Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Siswa Putra Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli Smp Neger 2 Mengwi Tahun Pelajaran 2015/2016. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 2(2), 52-60.

Hanafi, M., & Prastyana, B. R. (2019). Metodologi Kepelatihan Olahraga Tahapan & Penyusunan Program Latihan. Jakad Media Publishing.

Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung: Remaja Rosdakarya.

Lestari, R. Y. (2016). Peran Kegiatan Ekstrakurikuler Dalam Mengembangkan Watak Kewarganegaraan Peserta Didik. Untirta Civic Education Journal, 1(2), 136–152. https://doi.org/10.30870/ucej.v1i2.1887

Ma'mun, S., & Syafei, M. M. (2019). Hubungan Kekuatan Otot Lengan, Koordinasi Mata Tangan, dan Rasa Percaya Diri dengan Keterampilan Smash pada Ekstrakulikuler Permainan Bola Voli di SMPN 3 Tirtajaya Karawang. Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment), 2(2), 39-48.

Maulidin. (2017). Hubungan Power Otot Lengan Dan Kekuatan Genggaman Dengan Hail Service Slice Pada Permainan Tenis Lapangan Pada Mahasiswa Fpok Ikip Mataram. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 3(1), 314–325.

Nasution, S. (2015). Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Percaya Diri Dengan Keterampilan Open Spike Pada Pembelajaran Permainan Bola Voli Atlet Pelatkab Bola Voli Putri Kabupaten Karawang. 3(November), 188–199.

Nurkholis. (2012). Kontribusi Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai, Tinggi Badan dan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Ketepatan Sasaran Pukulan Open spike Olahraga BolaVoli. Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, UNESA, 1–5.

Nurrochmah, S. (2015). Efektivitas Pelatihan Beban Dinamis Dan Statis Untuk Meningkatkan Kekuatan daya Ekplosif Otot Tungkai dan Lengan. Jurnal Iptek Olahraga, 17(3).

Purnama, S., Haryadi, I., Hariono, A., Subroto, & Twisyono. (2017). Modul Penataran Pelatih Olahraga. Jakarta.

Sovensi, E., Supriyadi, M., & Suhyd, M. (2019). Kondisi Fisik Pemain Bola Voli Klub Di Kota Lubuklinggau. Jurnal Gelanggang Olahraga, 2(2), 13–25.

Sudarsini. (2013). Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.

Sumaryoto, & Nopembri, S. (2017). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMA/MA/SMK/MAK Kelas IX. JAKARTA: Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud.

Sya’bani, C. R., & Nurrochmah, S. (2020). Pengaruh latihan kelincahan s-run dan z-run terhadap peningkatan kemampuan kelincahan peserta putra ekstrakurikuler bolabasket. Gelanggang Pendidikan Jasmani Indonesia, 3(2), 106-110.

Yodi, R., & Mardela, R. (2019). Daya Ledak Otot Tungkai dan Otot Lengan Berhubungan Terhapat Kemampuan Smash Bolavoli. 1101–1113.