Studi Kondisi Fisik Pada Pemain Sepak Bola Putri Sinarmas FC

Abstract

Abstract: This research is motivated by phenomena in the field that lead to the results of the performance of football athletes being less than optimal due to the lack of measurement of physical conditions on the field. Physical condition as an important element in the success of a team playing a satisfying game needs to be an important concern for both the athlete and the coach. The purpose of this study was to measure the physical condition of Sinarmas FC female soccer players from five types of test tests including strength tests, flexibility tests, agility tests, 60 meters running speed tests and heart and lung endurance tests. The research method used is a test survey method with a quantitative approach. Data collection techniques were obtained by conducting tests on players with five types of tests, namely agility tests, flexibility tests, strength tests, 60 meters running speed tests and endurance tests. The results showed that the survey of the physical condition of Sinarmas FC women's soccer players seen from the 60meter running speed test was in the moderate category, the flexibility test of Sinarmas FC's women's soccer players was in the same two categories, namely very good and poor. In the strength test, it was categorized in the medium category and in the agility category, Sinarmas FC's female soccer players were in the less category. Heart and lung endurance tests, Sinarmas FC football players are in the poor category.

Abstrak: Penelitian ini dilatarbelakangi oleh fenomena di lapangan yang mengarah pada hasil performa atlet sepakbola yang kurang maksimal karena kurangnya pengukuran kondisi fisik di lapangan. Kondisi fisik sebagai salah satu unsur penting kesuksesan sebuah tim melakukan permainan yang memuaskan perlu menjadi perhatian penting bagi atlet itu sendiri maupun pelatih. Tujuan penelitian ini untuk mengukur seberapa besar kondisi fisik pemain sepakbola putri Sinarmas FC dari lima jenis uji tes meliputi tes kekuatan, tes kelentukan, tes kelincahan, tes kecepatan lari 60meter dan tes daya tahan jantung dan paru-paru. Metode penelitian yang digunakan merupakan metode survei tes dengan pendekatan kuantitatif. Teknik pengumpulan data diperoleh dengan melakukan tes pada pemain dengan lima jenis uji berupa tes kelincahan, tes kelentukan, tes kekuatan, tes kecepatan lari 60meter dan tes daya tahan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa survei kondisi fisik pemain sepakbola putri Sinarmas FC dilihat dari tes kecepatan lari 60meter berada pada kategori sedang, uji tes kelentukan pemain sepakbola putri Sinarmas FC berada pada dua kategori yang sama yakni baik sekali dan kurang. Pada uji tes kekuatan dikategorikan pada kategori sedang dan pada kategori kelincahan, pemain sepakbola putri Sinarmas FC berada pada kategori kurang. Tes daya tahan jantung dan paru-paru, pemain sepakbola Sinarmas FC berada pada kategori kurang.