Survei Tingkat Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler Futsal Putri SMA Negeri 2 Batu
DOI:
https://doi.org/10.17977/um062v3i62021p335-342Keywords:
kondisi fisik, futsal, ekstrakurikulerAbstract
Olahraga futsal bukan hanya teknik dan taktik saja yang diperlukan, melainkan juga kondisi fisik yang baik. Demikian juga pada kegiatan ekstrakurikuler futsal putri SMA Negeri 2 Batu, kondisi fisik yang buruk akan berdampak terhadap penampilan teknik dan taktik peserta. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi fisik peserta ekstrakurikuler futsal putri SMA Negeri 2 Batu. Penelitian ini termasuk penelitian deskriptif menggunakan metode survei dengan pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Hasil keseluruhan kondisi fisik peserta ekstrakurikuler futsal putri SMA Negeri 2 Batu yaitu terdapat dua unsur yang menunjukkan kategori “Rata-rata” yaitu kelincahan dan kelentukan, sedangkan unsur daya tahan, kecepatan dan daya ledak menunjukkan kategori “Di bawah rata-rata” dan “kurang”. Dari lima unsur kondisi fisik dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik menunjukkan kategori “Cukup”.
References
Aisyah, K. D. (2015). Pengaruh Latihan Rope Jump Dengan Metode Interval Training Terhadap Kekuatan Otot Tungkai. Jurnal Kesehatan Olahraga, 3(1), 79–86. Retrieved from https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/11171/7666
Dewangga, W. (2014). Pengaruh Peningkatan Intensitas Latihan Futsal Terhadap Vo 2 Max Naskah Publikasi. Retrieved from http://eprints.ums.ac.id/32839/12/NASKAH PUBLIKASI.pdf
Gunawan, Y. R., Suherman, A., & Sudirjo, E. (2016). Hubungan Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Dribbling Bola Futsal Pada Atlet O2Sn Kecamatan Sumedang Utara. 1(1), 1–12. Retrieved from http://ejournal.upi.edu/index.php/SpoRTIVE/article/view/3413
Hadi, F. S., Haryanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(1), 213–228. Retrieved from http://journal.um.ac.id/index.php/pendidikan-jasmani/article/view/7748
Johan Cahyo B. F., Musyafari, S. R. W. (2012). Pengaruh Latihan Lompat Kijang Terhadap Kecepatan Lari. JSSF (Journal of Sport Science and Fitness), 1(1). Retrieved from https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jssf/article/view/207
Lhaksana, J. (2011). Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion.
Mardhika, R. (2017). Pengaruh Latihan Resistance dan pyometric terhadap kekuatan otot tungkai dan kelincahan pada pemain futsal. Wahana, 68(1), 5–12. Retrieved from http://jurnal.unipasby.ac.id/index.php/whn/article/view/626/494
Palar, C. M., Wongkar, D., & Ticoalu, S. H. R. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal E-Biomedik, 3(1). https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127
Prastyo, B. W. (2015). Pengaruh Pemberian Latihan Interval Training Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Wasit Komunitas Futsal Malang ( Kfm ). 5(1), 1–6. Retrieved from http://journal2.um.ac.id/index.php/sport-science/article/view/5241/2804
Purnomo, R. H. (2018). Hubungan Kecepatan, Kelincahan dan Kelentukan dengan Kemampuan Menggiring Bola Dalam Permainan Futsal pada siswa Ekstrakulikuler di SMP Negeri 3 Kota Kediri. Universitas Nusantara Pgri Kediri. Retrieved from http://simki.unpkediri.ac.id/mahasiswa/file_artikel/2018/13.1.01.09.0295.pdf
Putra, S. (2014). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kemampaun Shooting Futsal Pemain SMA 6 Kota Bengkulu. 4(2), 1–6. Retrieved from http://repository.unib.ac.id/9075/
Rahayu, T. (2017). Penataran Pelatih Olahraga Tingkat Muda. Jakarta: Koni Pusat.
Romdani, S., & Agus Prianto, D. (2018). Pengaruh Latihan Latihan Tabata Circuit Training Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Futsal. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(4), 1–5. Retrieved from https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/25930/23762
Sandi, I. (2016). Pengaruh Latihan Fisik Terhadap Frekuensi Denyut Nadi. Sport and Fitness Journal, 4(2), 1–6. Retrieved from https://simdos.unud.ac.id/uploads/file_penelitian_1_dir/63e5b8c7cbf295ecde33ac8d7b1ff962.pdf
Satria, M. H. (2019). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobik Pemain Sepakbola Universitas Bina Darma. Jurnal Ilmiah Bina Edukasi, 11(01), 36–48. https://doi.org/10.33557/jedukasi.v11i01.204
Sumantri, Y., Supriatna, E., & Syukri, M. (2013). Pengaruh Permainan Futsal Terhadap Kemampuan Vo2 Max Siswa Di Smp. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran, 2(6). Retrieved from http://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/2156/pdf
Ulum, M. F. (2014). Pengaruh latihan interval pendek terhadap daya tahan anerobik pada pemain hoki SMA Negeri 16 Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 2(1), 1–10. Retrieved from https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/6329
Wiarto, G. (2013). Fisiologi dan Olahraga. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 Generic License.
3.png)
1.png)
1.png)
