Kualitas Tidur dan Kesehatan Mental: Kajian Pustaka Sistematis di Lingkungan Pondok Pesantren

Authors

  • Dzikra Syahidin Madrasah Aliyah Al-Umm Malang
  • Zahira Tsuraya Asyrani Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Al Hikmah Blitar
  • Kautsar Aqsho Syahidan Sekolah Dasar Muhammadiyah Kota Blitar
  • Roni Herdianto Universitas Negeri Malang

DOI:

https://doi.org/10.17977/um065v4i12024p1-10

Keywords:

tidur, kesehatan mental, studi kajian pustaka sistematis

Abstract

Kualitas tidur berpengaruh pada kesehatan mental seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi hubungan antara tidur dan kesehatan mental, dengan penggunaan metode penelitian kepustakaan dengan jenis studi kajian pustaka sistematis. Hasil studi pustaka menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang erat antara tidur dengan kesehatan mental, dan bahwa peran tidur dalam kesehatan mental adalah berlaku umum dan penting. Hasil ini mengajak orang untuk melihat betapa pentingnya tidur, terutama di lingkungan pondok pesantren, di mana manajemen waktu yang ketat dan stres dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mental santri.

References

Arham, N. I. U. (2021). HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA BARU FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS HASANUDDIN ANGKATAN 2020 [FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS HASANUDDIN]. http://repository.unhas.ac.id/id/eprint/11835/2/C011181045_skripsi_13-12-2021.pdf%201-2.pdf

Cahyanti, I. Y., Ambarini, T. K., Kusumastuti, D., Abdillah, A. A., & Baswara, T. (2022). PENCEGAHAN TERJADINYA GANGGUAN MENTAL SERIUS PADA MASA PANDEMI COVID-19 MELALUI PENINGKATAN KEMAMPUAN SELF HELP PADA REMAJA. Jurnal Abdi Insani, 9(3). https://doi.org/10.29303/abdiinsani.v9i3.694

Dhamayanti, M., Faisal, F., & Maghfirah, E. C. (2019). Hubungan Kualitas Tidur dan Masalah Mental Emosional pada Remaja Sekolah Menengah. Sari Pediatri, 20(5), 283–288. https://doi.org/10.14238/sp20.5.2019.283-8

Diva, P. T., Anggari, R. S., & Haswita, H. (2023). Intensitas Penggunaan Media Sosial dengan Kesehatan Mental pada Remaja. Jurnal Ilmiah Kesehatan Rustida, 10(1), 37–45. https://doi.org/10.55500/jikr.v10i1.184

Hussein, R., Sauma, E., Endrinaldi, E., Afriwardi, A., & Vitresia, H. (2023). Hubungan Tingkat Stres dan Sleep Hygiene dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Kedokteran. Jurnal Ilmu Kesehatan Indonesia, 4(3), Article 3. https://doi.org/10.25077/jikesi.v4i3.1045

indrie, chairnisya azano. (2018). ASUHAN KEPERAWATAN KELUARGA PADA Ny.N DENGAN KASUS GANGGUAN POLA TIDUR SERTA PENERAPAN PEMBERIAN TERAPI MADUPADA LANSIA DI RT 01 RW VI KELURAHANLOLONG BELANTI KECAMATAN PADANG UTARA [Other, Universitas Andalas]. http://scholar.unand.ac.id/41689/

Izatullah, R. A. (2020). UPAYA PONDOK PESANTREN MIFTAHUL ULUM DALAM MENINGKATKAN KEDISIPLINAN SANTRI DI PONDOK PESANTREN MIFTAHUL ULUM JAKARTA [FAKULTAS AGAMA ISLAM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JAKARTA]. https://repository.umj.ac.id/2462/1/SKRIPSI.pdf

Kaparang, G. F., & Nabut, W. (2020). Hubungan Resiliensi dan Kualitas Tidur Mahasiswa Profesi Ners Universitas Klabat Tahun Ajaran 2019/2020. Klabat Journal of Nursing, 2(1), Article 1. https://doi.org/10.37771/kjn.v2i1.421

Kemenag, Q. (2022). Qur’an Kemenag. https://quran.kemenag.go.id/quran/per-ayat/surah/25?from=47&to=47

Khairulah, R. A., Herdianto, R., & Setiawan, M. A. (2023). Klasifikasi Serangan Pada Jaringan Internet of Thing (IoT): Tinjauan Literatur Komparatif. Jurnal Inovasi Teknologi Dan Edukasi Teknik, 3(1), Article 1. https://doi.org/10.17977/um068v3i12023p47-53

Monarisa, M., Indriani, S., & Suci, H. (2021). Tingkat Kecemasan dan Kualitas Tidur Petugas Kesehatan Pada Masa Pandemi Covid-19. JIK JURNAL ILMU KESEHATAN, 5(2), Article 2. https://doi.org/10.33757/jik.v5i2.439

Novitri, S., Prasetya, T., & Artini, I. (2021). HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN POLA MAKAN (DIET DASH) DENGAN KEJADIAN PENYAKIT HIPERTENSI PADA USIA DEWASA MUDA DI PUSKESMAS SIMBARWARINGIN KECAMATAN TRIMURJO KABUPATEN LAMPUNG TENGAH PROVINSI LAMPUNG. Jurnal Medika Malahayati, 5(3), Article 3. https://doi.org/10.33024/jmm.v5i3.4208

Nuraenah, N., Widakdo, G., Naryati, N., Aisyah, A., Fadhillah, H., Adelia, A., & Adelia, M. (2023). Edukasi Kesehatan Mental (Masalah Psikososial) pada Remaja. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM), 6(10), Article 10. https://doi.org/10.33024/jkpm.v6i10.12155

Pangalasen, S. B., Sekeon, S. A. S., & Langi, F. L. F. G. (2018). HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN SKOR MINI MENTAL STATE EXAMINATION PADA LANJUT USIA DI DESA TAMBUN KECAMATAN LIKUPANG BARAT. KESMAS: JURNAL KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS SAM RATULANGI, 7(4). https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/kesmas/article/view/23158

Rachmawati, E., Firdaningrum, N. E., & Agoes, A. (2021). Hubungan antara Durasi Tidur dengan Asupan Makan, Aktivitas Fisik dan Kejadian Obesitas Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter UIN Maulana Malik Ibrahim Malang. Journal of Islamic Medicine, 5(1), Article 1. https://doi.org/10.18860/jim.v5i1.11674

Rosyanti, L., & Hadi, I. (2020). Dampak Psikologis dalam Memberikan Perawatan dan Layanan Kesehatan Pasien COVID-19 pada Tenaga Profesional Kesehatan. Health Information : Jurnal Penelitian, 12(1), 107–130. https://doi.org/10.36990/hijp.vi.191

Saltanera, S. (2010). Ensiklopedia Hadits-Kitab 9 Imam (Version 10) [Windows]. LIDWA.

Savitrie, E. (2022). Kurang Tidur dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental. Kemenkes. https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1674/kurang-tidur-dapat-mempengaruhi-kesehatan-mental

Setyowati, A., Rahmayanti, D., & Agianto, A. (2023). “Sleep Hygiene” untuk Kesehatan Fisik dan Mental yang Berkualitas yang Tinggal di Area Lahan Basah. Jurnal Pengabdian ILUNG (Inovasi Lahan Basah Unggul), 3(1), Article 1. https://doi.org/10.20527/ilung.v3i1.9515

Sunarti, S., & Helena, H. (2018). Gangguan Tidur pada Lanjut Usia. Journal of Islamic Medicine, 2(1), Article 1. https://doi.org/10.18860/jim.v2i1.5009

Syah, P. G. (2022). HUBUNGAN ANTARA PERILAKU MEROKOK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA TEKNIK SIPIL DI UNIVERSITAS ANDALAS [UNIVERSITAS ANDALAS]. http://scholar.unand.ac.id/208273/15/Skripsi_Pendi%20Gunawan%20Syah_2011316038%20%281%29.pdf

Yunita, A. (2022). 5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidurmu agar Esok Pagi Lebih Bugar. Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan. https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1012/5-cara-meningkatkan-kualitas-tidurmu-agar-esok-pagi-lebih-bugar

Zahara, R., Nurchayati, S., & Woferst, R. (2018). GAMBARAN INSOMNIA PADA REMAJA DI SMK NEGERI 2 PEKANBARU. JOM FKp, 5(2).

Downloads

Published

04-01-2024

How to Cite

Syahidin, D., Asyrani, Z. T., Syahidan, K. A., & Herdianto, R. (2024). Kualitas Tidur dan Kesehatan Mental: Kajian Pustaka Sistematis di Lingkungan Pondok Pesantren. Jurnal Pembelajaran, Bimbingan, Dan Pengelolaan Pendidikan, 4(1), 1–10. https://doi.org/10.17977/um065v4i12024p1-10

Issue

Vol. 4 No. 1 (2024)

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.