Hubungan Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur dan Tingkat Stres dengan Keteraturan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Tingkat Akhir FIK di Universitas Negeri Malang

Ajeng Putri Dewi; Anindya Hapsari; Rany Ekawati; Hartati Eko Wardani

Authors

Ajeng Putri Dewi Universitas Negeri Malang
Anindya Hapsari Universitas Negeri Malang
Rany Ekawati Universitas Negeri Malang
Hartati Eko Wardani Universitas Negeri Malang

Keywords:

menstrual cycle, physical activity, sleep quality, stress level, siklus menstruasi, aktivitas fisik, kualitas tidur, tingkat stres

Abstract

Abstract: Menstrual cycle is time between the first day of woman’s previous period and the first day of her next period. Irregular menstrual cycles are influenced by several factors, such as physical activity, sleep quality, and stress level. This study’s aim was to see the correlation between physical activity, sleep quality, and stress level with menstrual cycle regularity in FIK final-year students at the State University of Malang The selection of final-year female students is because they have various activities, so they are prone to feeling anxiety while doing their thesis, which tends to have an impact on their sleep quality. The research design was quantitative with a cross-sectional approach. The study population was the final-year female students of the FIK UM class of 2019, there are 203 female students, and the sample are 75 respondents used proportionate stratified random sampling. The data collected by using two techniques, namely interviews and three standard questionnaires. The frequency distribution of each variable was shown using univariate analysis, and Spearman's rho test was used as a bivariate analysis. The data analysis revealed that there was no significant association between physical activity and menstrual cycle regularity (p = 0.723), but there was a significant relationship between both of stress level (p = 0.000) and sleep quality (p = 0.000) with menstrual cycle regularity.

Abstrak: Siklus menstruasi didefinisikan sebagai waktu antara hari pertama menstruasi sebelumnya hingga menstruasi di bulan berikutnya. Ketidakteraturan siklus menstruasi dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti aktivitas fisik, kualitas tidur dan tingkat stres. Akibat dari ketidakteraturan siklus menstruasi adalah meningkatkan risiko terjadinya infertilitas pada wanita. Tujuan penelitian adalah untuk melihat hubungan antara aktivitas fisik, kualitas tidur dan tingkat stres dengan keteraturan siklus menstruasi pada mahasiswi tingkat akhir FIK di Universitas Negeri Malang. Pemilihan mahasiswi tingkat akhir adalah karena mereka memiliki kegiatan yang beragam, sehingga rentan merasakan kecemasan dalam mengerjakan tugas akhir dan cenderung berdampak pada kualitas tidurnya. Desain penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Populasi penelitian adalah mahasiswi tingkat akhir FIK UM angkatan 2019 sebanyak 203 mahasiswi dengan sampel sebanyak 75 responden menggunakan teknik proportionate stratified random sampling. Pengumpulan data memakai 2 teknik, yaitu wawancara dan 3 instrumen penelitian baku. Distribusi frekuensi masing-masing variabel ditampilkan menggunakan analisis univariat dan digunakan uji korelasi dengan menggunakan uji Spearman's rho sebagai analisis bivariat. Hasil dari analisis data menampakkan bahwa signifikansi hubungan tidak ditemukan antara aktivitas fisik dengan keteraturan siklus menstruasi (p=0,723), sedangkan terdapat signifikansi hubungan antara kualitas tidur (p=0,000) dan tingkat stres (p=0,000) dengan keteraturan siklus menstruasi.

References

Akri, Y. J., & LS, D. Y. (2021). Studi Korelasi Antara Perilaku Aktivitas Fisik Berat dengan Gangguan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi UKM IKS PI Kera Sakti UNITRI Malang. Biomed Science, 5(3), 248–253.

Anggraeni, L., Fauziah, N., & Gustina, I. (2022). Dampak Tingkat Stres terhadap Siklus Menstruasi pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Universitas Binawan. Journal.Ipts.Ac.Id, 10(2), 629–633. Retrieved from http://journal.ipts.ac.id/index.php/ED/article/view/3491

Anggraini, R., & Anjani, L. (2021). Hubungan Tingkat Stres Dengan Gangguan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Di Stikes As Syifa Kisaran Tahun 2021. Jurnal Cakrawala Kesehatan, XII(02), 158–166.

Budyawati, N. P. L. W., Utami, D. K. I., & Widyadharma, I. P. E. (2019). Proporsi dan Karakteristik Kualitas Tidur Buruk pada Guru-Guru Sekolah Menengah Atas Negeri di Denpasar. E-Jurnal Medika, 8(3), 1–7. Retrieved from https://ocs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/49852

Damayanti, S. S., Ningrum, E. W., & Haniyah, S. (2021). Hubungan Tingkat Stres Akademik dan Kualitas Tidur dengan Siklus Menstruasi Selama Pandemi Covid-19 Mahasiswi Keperawatan Universitas Harapan Bangsa. Borneo Nursing Journal (BNJ), 4(1). Retrieved from https://akperyarsismd.e-journal.id/BNJ

Dhongu, L. K., Mudayati, S., & Dewi, N. (2017). Hubungan Tingkat Kecemasan dengan Ketidakteraturan Menstruasi pada Mahasiswa Universitas Tribhuwana Tunggadewi Malang. Journal Nursing News, 2(1), 31–37.

Handayani, T. Y., Sari, D. P., & Sustiyani, E. (2021). Hubungan Status Gizi dan Stres dengan kejadian Amenorea Sekunder. Health Care : Jurnal Kesehatan, 10(2), 331–336. https://doi.org/10.36763/healthcare.v10i2.148

Hapsari, A., Wulandari, L. P., Mawarni, D., & Tama, T. D. (2022). Hubungan Siklus Menstruasi dengan Perilaku Pembatasan Asupan Kalori pada Mahasiswi di Kota Malang. Jurnal Ilmiah Obsgin, 14. Retrieved from https://stikes-nhm.e-journal.id/JOB/article/download/866/842

Hidayah, N., Rahfiludin, M., & Aruben, R. (2016). Hubungan Status Gizi, Asupan Zat Gizi Dan Aktivitas Fisik Dengan Siklus Menstruasi Remaja Putri Pondok Pesantren Salafiyah Kauman Kabupaten Pemalang Tahun 2016. Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 4(4), 537–444. Retrieved from https://ejournal3.undip.ac.id/index.php/jkm/article/view/14284

Hikma, Y. A., Hapsari, A., & Yunus, M. (2021). Hubungan Kualitas Tidur dengan Dismenore Primer pada Santriwati Pondok Pesantren Sabilurrosyad Malang di Masa Pandemi Covid-19. Prosiding Seminar Nasional Fakultas Pendidikan Psikologi Universitas Negeri Malang, (April), 134–138. Retrieved from http://conference.um.ac.id/index.php/psi/article/view/1116

Hikma, Y. A., Yunus, M., & Hapsari, A. (2021). Hubungan Siklus Menstruasi, Kualitas Tidur, dan Status Gizi, Terhadap Dismenore Primer pada Remaja Putri. Sport Science and Health, 3(8), 630–641. https://doi.org/10.17977/um062v3i82021p630-641

IPAQ Research Committee. (2005). Guidelines for Data Processing and Analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)-Short and Long Forms. Retrieved from www.ipaq.ki.se

Kessler, C. R. (2002). Kessler Psychological Distress Scale ( K10 ). Harvard Medical School. Boston, USA.

Kusmiran. (2014). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta: Salemba Medika.

Lim, H. S., Kim, T. H., Lee, H. H., Park, Y. H., Lee, B. R., Park, Y. J., & Kim, Y. S. (2018). Fast food consumption alongside socioeconomic status, stress, exercise, and sleep duration are associated with menstrual irregularities in Korean adolescents: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2009-2013. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 27(5), 1146–1154. https://doi.org/10.6133/apjcn.032018.03

Martini, S., Putri, P., & Caritas, T. (2021). Hubungan Tingkat Stres Akademik dengan Siklus Menstruasi pada Masa Pandemi Covid- 19 di SMA Muhammadiyah 2 Palembang. Jurnal Keperawatan Merdeka (JKM, 1(1), 17–23. Retrieved from https://jurnal.poltekkespalembang.ac.id/index.php/jkm/article/download/978/405

Notoatmodjo, S. (2018). Metode Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta.

PSQI Research Committee. (2012). Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Pittsburh: Springer Science + Business Media.

Purnama, C. Y. I., Priasmoro, D. P., & Kurniawan, A. W. (2022). Gambaran Gangguan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Tingkat Akhir yang Mengalami Stres di ITSK RS dr.SOEPRAOEN Malang. Journal of Borneo Holistic Health, 5(1), 47–56. https://doi.org/10.35334/borticalth.v5i1.2609

Purwati, Y., & Muslikhah, A. (2021). Gangguan Siklus Menstruasi Akibat Aktivitas Fisik dan Kecemasan. Jurnal Kebidanan Dan Keperawatan Aisyiyah, 16(2), 217–228. https://doi.org/10.31101/jkk.1691

Riskesdas. (2010). Laporan Riset Dasar Kesehatan tahun 2010. In Laporan Riset Dasar Kesehatan. Jakarta.

Riskesdas. (2017). Laporan Riset Dasar Kesehatan tahun 2017. In Laporan Riset Dasar Kesehatan. Jakarta.

Safitri, D. E. (2021). Faktor-faktor yang Berhubungan dengan Gangguan Menstruasi pada Wanita Usia Subur. Tirtayasa Medical Journal, 1(1), 8. https://doi.org/10.52742/tmj.v1i1.12880

Salmawati, N., Usman, A. M., & Fajariyah, N. (2022). Hubungan Tingkat Stres dan Aktivitas Fisik dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Keperawatan Semester VII Universitas Nasional Jakarta 2021. Jurnal Penelitian Keperawatan Kontemporer, 2(1), 107–115.

Sari, I. N., Wardani, A. K., & Wahid, A. R. (2020). Hubungan Tingkat Stres Akademik Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Program Studi D3 Farmasi Tingkat 1 ( Satu ) Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Mataram. Midwifery Journal, 5(1).

Silalahi. (2017). Metode Penelitian Sosial Kuantitatif (N. F. Atif, Ed.). Bandung: PT Refika Aditama.

Silalahi, V. (2021). Hubungan Tingkat Kecemasan Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi Tingkat Akhir. Jurnal Kesehatan Mercusuar, 4(2), 1–10. https://doi.org/10.36984/jkm.v4i2.213

Sinaga, E., Saribanon, N., Suprihatin, Sa’adah, N., Salamah, U., Murti, Y. A., & Agusniar Trisnamiati, S. L. (2017). Manajemen Kesehatan Mesntruasi. Retrieved from http://ppi.unas.ac.id/publikasi-baru-iwwash-manajemen-kesehatan-menstruasi/

Siregar, H. S. N., Pane, A. H., Mustika, S. E., & Wardani, K. (2022). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Siklus Menstruasi Pada Mahasiswi FK UISU Tahun 2021. Jurnal Kedokteran STM …, V(II). Retrieved from https://www.jurnal.fk.uisu.ac.id/index.php/stm/article/view/319%0Ahttps://www.jurnal.fk.uisu.ac.id/index.php/stm/article/download/319/267

Sunarsih. (2017). Hubungan Status Gizi dan Aktivitas Fisik terhadap Keteraturan Siklus Menstruasi Mahasiswa Program Studi Kebidanan Universitas Malahayati tahun 2017. Jurnal Kebidanan, 3(4), 190–195. Retrieved from https://www.ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/kebidanan/article/view/627/561

Supatmi, Yusliana, A., Yuanita, & Fathiya, L. (2018). Hubungan Durasi Tidur dengan Siklus Menstruasi pada Mahasiswi Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surabaya. Jurnal Kebidanan, 1(1), 14–20.

WHO. (2012). dalam jurnal Hubungan Tingkat Stres dengan Gangguan Siklus Menstruasi pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Stikes As-Syifa Kisaran Tahun 2021. Retrieved from https://www.e-jurnal.anugerahbintan.ac.id/index.php/ck/issue/view/13

WHO. (2018). dalam artikel jurnal Gangguan Siklus Menstruasi Akibat Aktivitas Fisik dan Kecemasan. Retrieved from https://www.bing.com/ck/a?!&&p=b6726adf3f053fbdJmltdHM9MTY4MzY3NjgwMCZpZ3VpZD0zYzI0NGFhNS00NTBlLTY5N2EtMWEwYy00NzZlNDRjNTY4MDImaW5zaWQ9NTE3Mw&ptn=3&hsh=3&fclid=3c244aa5-450e-697a-1a0c-476e44c56802&psq=Gangguan+Siklus+Menstruasi+Akibat+Aktivitas+Fisik+dan+

Wulan, E. P., Ningsih, N., & Adhisty, K. (2019). Analyze Stress Factors and Physical Activities on the Menstrual Cycle of Female Student in Sma Negeri 1 Palembang and Sma Taruna Indonesia. Jurnal Keperawatan Indonesia, 72–78.