Kekuatan Otot Lengan, Kelentukan dan Daya Tahan Tubuh Atlet Gulat Kota Malang dan Kabupaten Malang

Abstract

Abstract: Physical condition training at the Pengcab. Wrestling training ground. Malang City and District almost every practice, but so far there has never been a regular test and measurement to find out the results of progress or no progress from the exercise. Therefore, research is needed to measure the ability of physical conditions or the results of these exercises. The purpose of this study was to determine and examine the description of the physical condition of the components of arm muscle strength, flexibility and endurance of wrestling athletes in Pengcab. Malang City and Malang Regency. In addition to being a reference for athletes and wrestling coaches in Malang City and District, this research also has theoretical and practical uses. This study used the observation method and the data were analyzed using descriptive statistics in the form of central tendency. The results of data analysis on physical condition of the Pengcab wrestling athletes. Malang City which amounted to 20 athletes in the male and female groups in the element of arm muscle strength (45 percent) dominant in the less criteria, flexibility (35 percent) dominant in the less criteria, body endurance (40 percent) dominant in the good criteria, in wrestling athletes chopper. Malang Regency, which consists of 20 athletes in the male and female group, on the element of arm muscle strength (35 percent) is dominant in the good and less equal criteria, flexibility (35 percent) is dominant in the less criteria, and endurance (35 percent) is dominant in the good criteria.

Abstrak: Latihan kondisi fisik di tempat latihan gulat Pengcab. Kota dan Kabupaten Malang hampir dilakukan setiap kali latihan, namun selama ini belum pernah dilakukan tes dan pengukuran secara berkala untuk mengetahui hasil kemajuan atau tidak adanya kemajuan dari latihan. Oleh karena itu diperlukan penelitian untuk mengukur kemampuan kondisi fisik atau hasil dari latihan-latihan tersebut. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui dan mengkaji gambaran tentang kemampuan kondisi fisik komponen kekuatan otot lengan, kelentukan dan daya tahan tubuh atlet gulat di Pengcab. Kota Malang dan Kabupaten Malang. Selain menjadi acuan bagi atlet dan pelatih gulat Kota dan Kabupaten Malang, penelitian ini juga memiliki kegunaan baik secara teoritis maupun praktis. Penelitian ini menggunakan metode observasi dan data dianalisis menggunakan statistika deskriptif bentuk tendensi sentral. Hasil analisis data kondisi fisik pada atlet gulat Pengcab. Kota Malang yang berjumlah 20 atlet kelompok putra dan putri pada unsur kekuatan otot lengan (45 persen) dominan pada kriteria kurang, kelentukan (35 persen) dominan pada kriteria kurang sekali, daya tahan tubuh (40 persen) dominan pada kriteria baik, pada atlet gulat Pengcab. Kabupaten Malang yang berjumlah 20 atlet kelompok putra putri pada unsur kekuatan otot lengan (35 persen) dominan pada kriteria baik dan kurang sama, kelentukan (35 persen) dominan pada kriteria kurang sekali, dan daya tahan tubuh (35 persen) dominan pada kriteria baik.