Pengaruh Model Weight Training Terhadap Peningkatan Kinerja Tendangan T Siswa-Siswi Ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang

Rizi Pahlefi; Fahrial Amiq; Usman Wahyudi

doi:10.17977/um062v2i32020p202-209

Authors

Rizi Pahlefi Universitas Negeri Malang
Fahrial Amiq Universitas Negeri Malang
Usman Wahyudi Universitas Negeri Malang

DOI:

https://doi.org/10.17977/um062v2i32020p202-209

Keywords:

Model weight training, kinerja tendangan T Perisai Dir

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh model weight training terhadap peningkatan kinerja tendangan T siswa-siswi ekstrakurikuler Perisai Diri SMAN 1 Tumpang. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian adalah pre-eksperimental dengan desain penelitian one group pretest-posttest design. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 25 siswa-siswi dari jumlah keseluruhan 40 siswa-siswi, sampel diambil dengan menggunakan teknik random sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes penampilan keterampilan pencak silat (Lubis, 2004:96-98). Analisis data menggunakan uji paired sample t test dengan taraf signifikan alfa sama dengan 0,05. Berdasarkan hasil analisis data, diperoleh dua kesimpulan yaitu: (1) model weight training memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kinerja tendangan T (Sig. 0,000 < 0,05) dan (2) ada perbedaan pengaruh sebelum perlakuan dan sesudah perlakuan dengan mean putra sebesar 12,00 dan mean putri sebesar 12,75.

References

Aggraeni, Y. (2013). Kontribusi IQ (intelligent quotient) dan EQ (emotional quotient) terhadap prestasi atlet pelatda pencak silat pada PON ke-XVIII tahun 2012. Jurnal Phederal Penjas.

Ahmad, N. (2018). PENGARUH LATIHAN ZIG ZAG RUN TERHADAP KELINCAHAN ATLET PENCAK SILAT TAPAK SUCI LEBONG. Journal Physical Education, Health and Recreation. https://doi.org/10.24114/pjkr.v2i2.9589

Almalki, S. A., Almojali, A. I., Alothman, A. S., Masuadi, E. M., & Alaqeel, M. K. (2017). Burnout and its association with extracurricular activities among medical students in Saudi Arabia. International Journal of Medical Education. https://doi.org/10.5116/ijme.58e3.ca8a

Annu, S., & Sunita, M. (2013). Impact of Extracurricular Activities on Students. International Journal of Humanities and Social Science Invention.

Busch, A. J., Webber, S. C., Richards, R. S., Bidonde, J., Schachter, C. L., Schafer, L. A., … Overend, T. J. (2013). Resistance exercise training for fibromyalgia. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010884

De Meester, A., Aelterman, N., Cardon, G., De Bourdeaudhuij, I., & Haerens, L. (2014). Extracurricular school-based sports as a motivating vehicle for sports participation in youth: A cross-sectional study. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. https://doi.org/10.1186/1479-5868-11-48

Identifikasi Tingkat Konsumsi Air dan Status Dehidrasi Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putra Muhammadiyah Semarang. (2017). Identifikasi Tingkat Konsumsi Air Dan Status Dehidrasi Atlet Pencak Silat Tapak Suci Putra Muhammadiyah Semarang. https://doi.org/10.15294/miki.v7i2.12146

Kunandar. (2015). Penilaian Autentik (Penilaian Hasil Belajar Pesrta Didik Berdasarkan Kurikulum 2013. In Jurnal Evaluasi Pendidikan. https://doi.org/10.21009/JEP.022.05

Marwan, I. (2014). Learning single stance pencak silat through Computer Based Training (CBT). Asian Social Science. https://doi.org/10.5539/ass.v10n5p35

Mulyana. (2017). Improving Self-Concept through Pencak Silat Learning. IOP Conference Series: Materials Science and Engineering. https://doi.org/10.1088/1757-899X/180/1/012218

Prihadianto, R. (2017). Hubungan Antara Power Otot Tungkai Dan Kelincahan Terhadap Kecepatan Tendangan Depan Dan T Pada Cabang Olahraga Pencak Silat. Jurnal Universitas Nusantara PGRI KEDIRI.

Ramadhan, R., Ahmad, H. A., & Mansoor, A. Z. (2017). Translasi Pencak Silat Kedalam Film Animasi (Studi Kasus Film Kung Fu Panda). Journal of Visual Art and Design. https://doi.org/10.5614/j.vad.2017.9.2.4

Salimans, T., & Kingma, D. P. (2016). Weight normalization: A simple reparameterization to accelerate training of deep neural networks. Advances in Neural Information Processing Systems.

Saputro, D. P., & Siswantoyo, S. (2018). Penyusunan norma tes fisik pencak silat remaja kategori tanding. Jurnal Keolahragaan. https://doi.org/10.21831/jk.v6i1.17724

Shamsudin, S., Ismail, S. F., Al-Mamun, A., & Nordin, S. K. B. S. (2014). Examining the effect of extracurricular activities on academic achievements among the public university students in Malaysia. Asian Social Science. https://doi.org/10.5539/ass.v10n9p171

Sukrianingsih, ., Kencana, E. N., & Tastrawati, T. (2018). Motivasi Berlatih Pemain Silat Keluarga Silat Nasional Perisai Diri - Provinsi Bali. Jurnal Matematika. https://doi.org/10.24843/jmat.2018.v08.i01.p94